Formación de secuenciación de vinyasa yoga.

Esta formación de 50H está certificada por Yoga Alliance

Duración: 50H divididas en dos fines de semana intensivos.

Esta formación de secuenciación de Vinyasa Yoga ofrece una completa inmersión en la creación y ejecución de secuencias dinámicas y fluidas, centradas en la filosofía y práctica del Vinyasa. Los participantes adquirirán un conjunto integral de habilidades que van desde nociones básicas del profesor hasta técnicas avanzadas de ajustes verbales y manuales.

1. Nociones básicas del profesor
2. Ritmo y tiempos
3. Tipos de secuencia
4. Anatomía aplicada al yoga
5. ¿Cómo cultivar la creatividad?
6. Secuencias y estructura para clases regulares
7. Secuencia para talleres
8. Secuencias para clases privadas
9. Secuencias a corto, medio y largo Plazo
10. ¿Cómo adaptar secuencias para principiantes, multinivel y avanzados?
11. Diferencias entre clases, masterclass y workshops
12. Drills
13. Improvisación
14. Ajustes verbales y manuales
15. Prácticas de secuenciación

Esta formación proporciona a los participantes las herramientas esenciales para ser instructores de Vinyasa Yoga competentes y creativos, capaces de guiar a los estudiantes a través de experiencias transformadoras en la esterilla.

PROGRAMA :

Módulo 1 

Este módulo de formación en Vinyasa Yoga abarca los fundamentos esenciales para los instructores, desde los principios filosóficos del Vinyasa hasta el desarrollo de habilidades prácticas. Se exploran aspectos cruciales como el ritmo en las secuencias, la creación de diversos tipos de secuencias, la aplicación de la anatomía en la práctica y cómo cultivar la creatividad en la enseñanza. Los participantes adquirirán las herramientas necesarias para enseñar de manera efectiva, manteniendo una conexión auténtica con los estudiantes y fomentando la expresión personal en su enseñanza.

Clases:

1. Principios Fundamentales:
   • Exploración de los fundamentos filosóficos y prácticos del Vinyasa Yoga.
   • Desarrollo de una presencia auténtica y habilidades de comunicación.
2. Ritmo y Tiempos:
   • Conciencia del impacto del ritmo en la experiencia del estudiante.
   • Gestión eficiente del tiempo durante las clases.
3. Tipos de Secuencia:
   • Estudio detallado de secuencias clave
4. Anatomía Aplicada:
   • Comprensión y aplicación práctica de la anatomía a la hora de secuenciar
   • Adaptación de la práctica para garantizar seguridad y efectividad.
5. Cultivar la Creatividad:
   • Exploración de técnicas para inspirar la creatividad en la secuenciación.
   • Desarrollo de la expresión personal a través de la enseñanza.
6. Secuencias y estructura para clases regulares

• Calentamiento
• Saludo al sol
• Secuencia principal
• Transiciones fluidas
• Picos y relajación
• Pranayama y meditación
• Estiramientos y enfriamiento
• Cierre y reflexión

Módulo 2 

Este módulo ofrece una inmersión profunda, equipando a los participantes con herramientas avanzadas, ajustes especializados y la aplicación más profunda de los principios del Vinyasa Yoga. Los participantes saldrán con habilidades mejoradas y una comprensión más rica para guiar a los estudiantes en su práctica y elevar su capacidad como instructores de Vinyasa Yoga.

Clases:

• Secuencia para Talleres:

  • Diseño de secuencias especializadas para abordar temas específicos.
  • Consideraciones prácticas sobre duración y formato adaptado a la temática del taller.

  Secuencias para clases privadas:

  • Adaptación personalizada de secuencias para sesiones uno a uno.
  • Enfoque individualizado y atención a las necesidades específicas del estudiante.

  Secuencias y estructura para clases regulares:

  • Creación de secuencias coherentes para mantener la regularidad.
  • Mantenimiento de variedad para mantener el interés a lo largo del tiempo.

  Secuencias a corto, medio y largo plazo:

  • Planificación progresiva para el desarrollo continuo.
  • Integración de objetivos a largo plazo en las secuencias planificadas.

  ¿Cómo adaptar secuencias para principiantes, multinivel y avanzados?:

  • Estrategias para abordar niveles variados de habilidad en una clase.
  • Ajustes y modificaciones para garantizar inclusividad y desafío según el nivel.

  Diferencias entre clases, masterclass y workshops:

  • Distinciones clave entre los diversos tipos de sesiones y eventos.
  • Creación de experiencias únicas adaptadas a cada formato.

  Drills:

  • Inclusión de ejercicios específicos para fortalecer la práctica.
  • Utilización de drills para abordar desafíos comunes y mejorar habilidades específicas.

  Improvisación:

  • Desarrollo de la capacidad para crear secuencias creativas sobre la marcha.
  • Integración de la intuición y la espontaneidad en la enseñanza.

  Ajustes Verbales y Manuales:

  • Perfeccionamiento de habilidades para comunicar ajustes de manera verbal.
  • Práctica segura y efectiva de ajustes manuales, adaptados a la individualidad del estudiante.

  Prácticas de secuenciación:

  • Aplicación práctica de los conceptos aprendidos en situaciones reales.
  • Retroalimentación y refinamiento continuo de las secuencias.

Fecha:

Modulo 1: 19, 20 y 21 de enero

Modulo 2: 22, 23 y 24 de febrero

Horarios:

Viernes 16:00 a 20:00h

Sábados y domingos de 09:00 a 19:00h

Precios: 

Precio 25hrs early bird 300€

Precio 25hrs full 375€.

Dos módulos (50hrs) early bird 600€

Precio full dos módulos (50hrs) 750€