Fin de semana con Ambra Vallo @ambrasana

¿Para quién es esta formación?

Quienes buscan explorar diferentes estilos de yoga y avanzar en la practica de la mano de una de las mejores profesoras de yoga: Ambra Vallo.

Fin de semana con Ambra Vallo

Pranayama training 10h + rocket masterclass

Sábado 3 de febrero 8h-13h pranayama training

Sabado 3 de febrero 16h-18h30 Boom shiva rocket

Domingo 4 de febrero 8h-13h

Domingo 4 de febrero 16h-18h30 Baby rocket

Pranayama course

Curso del poder de la respiración yóguica: La respiración siempre se ha enseñado como un paso hacia la meditación, y científicamente, los beneficios son similares. Al igual que con la meditación, alivia el estrés, reduce la frecuencia cardíaca y respiratoria, alarga los telómeros y potencialmente prolonga la vida.

La respiración es diferente… mucho más fácil y divertida de practicar. El conteo da enfoque mental, y las prácticas son cortas y potentes. Incluso los nuevos estudiantes lo esperan con ansias.

La práctica de la respiración te pone en estado meditativo automáticamente.

El trabajo con la respiración es la meditación para las personas que no pueden meditar (todavía).

Masterclass

Boom shiva rocket III: Se trata de una modificación de la serie III de rocket yoga, con variaciones de Dharma yoga.

Baby rocket: Variación de rocket yoga, adaptada para todo tipo de practicantes.

Fecha

3 y 4 de febrero

Hora

Sábado 3 de febrero 8h-13h / masterclass 16h-18h30

Domingo 4 de febrero 8h-13h / masterclass 16h-18h30

Precio pranayama training

Precio de fin de semana 200€ presencial

Precio de fin de semana 180€ online

Precio masterclass

50 € cada masterclass

Profesores

Ambra Vallo

Dharma Yoga / Rocket Yoga/ Forrest Yoga

Ambra fue la bailarina principal del Real Ballet de Birmingham. Comenzó con el yoga para recuperarse de las lesiones que le provocó el exigente régimen de entrenamiento propio de las bailarinas profesionales. Aparte de convertirse en un hobby, se acreditó como profesora de yoga para ayudar a mejorar y prolongar su carrera profesional. Lentamente, a lo largo de los años, se enamoró de las partes más sutiles y espirituales de la práctica.

Heredera del linaje de Larry Shultz, Ana Forrest y Sri Dharma Mittra, su objetivo es guiar a los demás para que también puedan experimentar los numerosos beneficios sorprendentes del yoga en el cuerpo, la mente y el alma.

¿Por qué hacer mi formación en Suca Yoga?

Tendrás atención personalizada para poder profundizar y aplicar los conocimientos.
Estarás en un ambiente cómodo para resolver tus dudas y poder sacarle el mayor provecho a tus días de formación
Estamos ubciados en una locación privilegiada, podrás acceder cómodamente al estudio en metro, autobús y coche
Tendrás dos profesoras a tu disposición
El estudio cuenta con dos baños con 3 y 2 duchas respectivamente, además tenemos servicio de toallas.
Disponemos de mats, bloques y cinturones.

Fecha

28, 29 y 30 de octubre

Lugar

Calle pinar 8, 28006, Madrid

Precio

Precio de fin de semana 180€ / 50€ por masterclass / workshop

Cómo apuntarse

Reserva en la web

Testimonios de nuestros alumn@s

"Todas las clases son diferentes, originales y divertidas. Las secuencias están siempre dirigidas al objetivo de la clase, motivándonos a explorar y mejorar cada día

- Angela A

Babi es una auténtica yogi en todo su ser. Generosa, humilde, alegre, perseverante, motivadora. Como profesora de asana, es de las mejores profesoras que he tenido, se adapta a todos los niveles haciéndote siempre aprender, divertirte y avanzar en tu práctica, enseñándote los pequeños “trucos” para poder ir un poco más allá en cada postura, y respetando los límites de cada uno de sus alumnos. ¡Si eres yogi en Madrid, imprescindible que vayas a practicar con ella!

- Paula G

¨Cuando conocí a Babi ya practicaba yoga de forma puntual, pero con su ayuda conseguí conocer otra parte de mi, esa parte que lo intenta una y otra vez y que vence las limitaciones mentales. Sin duda, con su ayuda, encontré esos momentos de calma y sutileza a lo largo de la práctica activa¨.

- Lidia P.