Pincha mayurasana y sus variantes más atrevidas
Pincha mayurasana es una postura invertida y de equilibrio sobre los antebrazos. El nivel de yoga que requiere es avanzado y podría ser el paso siguiente a sirsasana (postura sobre la cabeza) y anterior a handstand (pino). No es únicamente un trabajo de fuerza como se suele creer, exige cierta activación, pero el truco está […]
