Qué son los bandhas y cómo se activan
Los bandhas o “sellos” son cerraduras energéticas cuya activación permite el fluir de la energía desde los cimientos de la columna vertebral y el suelo pélvico hasta la coronilla, evitando que el prana se disperse. Tenemos muchos esfínteres en nuestro cuerpo (músculos con forma circular que abren y cierran determinados conductos del cuerpo), seis en […]