Asimetría: eka pada koundinyasana II, eka pada bakasana…
Las posturas asimétricas desempeñan un papel fundamental en la práctica de asanas. Son aquellas que trabajan el cuerpo de manera desigual, por lo que deben repetirse exactamente de la misma forma hacia ambos lados y mantenerse el mismo tiempo. El yoga es determinante en la creación de la simetría, en gran parte gracias a la […]
