Ashtanga yoga y cómo practicar estilo Mysore
Te enseñamos las claves del ashtanga yoga, el yoga de los ocho pasos, y cómo se practica este peculiar método mysore. Descubre el origen, las secuencias y los beneficios. ¿Qué es el ashtanga yoga? Es un tipo de yoga dinámico y exigente que sigue un orden determinado de posturas a lo largo de series ya […]
